Согласно новым исследованиям, излишний перфекционизм может быть прямой причиной возникновения мигреней и хронических болей в спине, пишет МК со ссылкой на исследование университета Мердока.
У людей, страдающих от этих недугов, ученые обнаружили гипертрофированного внутреннего критика, который работает в постоянном режиме. Это создает порочный круг: жесткое самоосуждение и жизнь в состоянии стресса обостряют физическое восприятие боли.
Исследование выявило ключевые различия в мышлении. Уровень самосострадания у таких пациентов на 20% ниже нормы, они значительно реже верят в свою способность справляться с задачами и при этом постоянно ощущают необходимость соответствовать чужим стандартам. Чем сильнее внутреннее давление, тем более остро мозг реагирует на болевые сигналы, превращая перфекционизм в физическое страдание.
Напомним, ранее «Печь.Инфо» сообщала, как пережить магнитные бури. Развернутый комментарий как жить с метеозависимостью дала смоленский терапевт Ольга Усова.
У людей, страдающих от этих недугов, ученые обнаружили гипертрофированного внутреннего критика, который работает в постоянном режиме. Это создает порочный круг: жесткое самоосуждение и жизнь в состоянии стресса обостряют физическое восприятие боли.
Исследование выявило ключевые различия в мышлении. Уровень самосострадания у таких пациентов на 20% ниже нормы, они значительно реже верят в свою способность справляться с задачами и при этом постоянно ощущают необходимость соответствовать чужим стандартам. Чем сильнее внутреннее давление, тем более остро мозг реагирует на болевые сигналы, превращая перфекционизм в физическое страдание.
Напомним, ранее «Печь.Инфо» сообщала, как пережить магнитные бури. Развернутый комментарий как жить с метеозависимостью дала смоленский терапевт Ольга Усова.
